2021年3月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

2021年3月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

早いもので3月。春の便りが舞い込んできます。昨年から生活の様式が一変しました。ますます’個’の意識が高まり自己管理の重要性が求められそうです。 部屋にこもりがちですと筋力が低下します。マスクをしてると息苦しくなります。マ […]
2月スタジオグループクラス&外部クラスについて

2月スタジオグループクラス&外部クラスについて

新型コロナ感染拡大の心配がまたまたメディアを騒がせています。もう1年が経とうとしていますね。私たちはできる限りの予防と体力づくりをしなくては、、と改めて感じています。未来のカラダは’いま’の結果です。新たな生活パターン。 […]
柵(しがらみ)を解く~下載清風(あさいのせいふう)

柵(しがらみ)を解く~下載清風(あさいのせいふう)

毎年秋は研修シーズンなのですが、今年は様子が一変している。私が学ぶボディーワークの’師’と仰ぐ人は海外にいらっしゃってこの新型コロナウィルス感染予防措置で入国できずにすべてオンラインでの講義となっています。時差もあるため […]
Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

GYROTONIC(R)ジャイロトニックには根幹となるハンドルユニット&プーリタワーの他にもスペシャライズドイクイップメントと呼ばれるマシンがあります。 その中でも1台で様々なエクササイズができてリハビリとしてもはたまた […]
『BONE FIRST』~まず『骨』から。

『BONE FIRST』~まず『骨』から。

2年ぶりのYAMUNA(R) リサート が開催されました。これは、ヤムナ(R)の認定プラクティショナーが資格を維持するためとより詳細なワークを学ぶための講座で認定者(プラクティショナー)しか受講できません。年々、ヤムナ( […]
萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
一華開五葉、結果成自然。

一華開五葉、結果成自然。

東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた!’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート(資格更新のためのアップデートプログラム)が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約40名が参加。 2年前は […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

  YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase2(フェーズ2)をリテイク(再受講)して、続けて資格者向けの講座(リサート)が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
動きの質〜Rejuvination

動きの質〜Rejuvination

Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module2 (ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
動きの質を高める

動きの質を高める

  ひさびさピラティスの研修5DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。  Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
CONCEPT

CONCEPT

毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか? それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ(肉体)を切り離すことはできません。
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骨盤底の底力!~木の葉モール橋本で1日講座を担当します

骨盤底の底力!~木の葉モール橋本で1日講座を担当します

新型コロナウィルスCOVIT-19が蔓延して早1年が経過しました。世の中は大きく変化しておりおうち時間が長くなったことでしょう。心配されたのが運動不足。当スタジオで相談を受けるのが呼吸が浅くなったや、高齢のご家族の方の体 […]
気持ち新たに♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 2021年3月の予定

気持ち新たに♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 2021年3月の予定

好評をいただいています東洋医学講座の整体シリーズ。 3月も開催いたします。 寒いと自ずとカラダにチカラが入りすぎてしまいます。 持続した緊張状態は血行を悪くしています。 引き続き自粛ムードですが気持ちリフレッシュしたくな […]
運試し!バレンタインは’あみだくじ♪’

運試し!バレンタインは’あみだくじ♪’

立春過ぎると、世の中はヴァレンタインデー。今年はちょっと様子が違いますね。。 長く続けていらっしゃるメンバーの方はご存じですが6年続いた『ロシアンルーレット』大作戦の激辛ガイコツチョコを当てる企画はなんと昨年の9月にメー […]
【開催延期】【薬院スタジオ】 東洋医学の神秘に触れるvol.53〜新春特別企画!『福笑い〜〜顔を整えよう』のお知らせ

【開催延期】【薬院スタジオ】 東洋医学の神秘に触れるvol.53〜新春特別企画!『福笑い〜〜顔を整えよう』のお知らせ

【緊急事態宣言延長が発出されましたため開催を延期します】 状況は変わる場合がございます。その際は直ちにこちらホームページにてお知らせします。何卒ご了承くださいませ。 東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したい […]
緊急事態措置延長(2月2日発出)に伴う当スタジオの対応について

緊急事態措置延長(2月2日発出)に伴う当スタジオの対応について

新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態措置の延長について(2月2日発表)国の緊急事態宣言延長に引き続き福岡県は対象区域とされました。これを受け、県の新型コロナ対策本部から再び緊急事態措置の要請がありました。概要は以下の […]
【オンライン講座】おうちDEレッスンでカラダづくり♡2月~随時更新

【オンライン講座】おうちDEレッスンでカラダづくり♡2月~随時更新

LAS ALASでは気分転換や体力の維持のためにオンラインでのレッスンをお届けします。 2月のオンライン講座予定です。セミプライベートやプライベートなど下記以外のリクエストも調整いたしますので初めての方もお問合せください […]
緊急事態宣言(令和3年1月13日発出)についての対応について

緊急事態宣言(令和3年1月13日発出)についての対応について

新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態措置について(1月13日発表)国の緊急事態宣言の対象区域に福岡県が加えられました。これを受け、県の新型コロナ対策本部から緊急事態措置の要請がありました。概要は以下の通りです。 ∴  […]
2021年 新春特典 お得にカラダメンテナンスしましょ!!

2021年 新春特典 お得にカラダメンテナンスしましょ!!

A HAPPY NEW YEAR!!!  □□□ 2021 □□□ 本年も幸多き一年となりますように お祈りいたします   また、新たな一年が始まります。 みなさま今年の目標を掲げていらっしゃることと思います。 昨年の予 […]
11月23日プチイベントします!~パークヨガ他

11月23日プチイベントします!~パークヨガ他

秋は実りの季節。心も豊かに満ち足りていますが、これから迎える厳しい冬に向けて備えていく 時期でもあります。 当LAS ALASでも爽やかな気分を盛り上げるべく、プチイベントを計画してます。 千早公園でのパークヨガも行いま […]

<開催決定>東洋医学の神秘に触れるvol.52~’大便’について

東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、52回目。 ここのところほぼ毎月のペースで開催しております『東洋医学の神秘に触れる』と題した東洋医学講座、4月からオンラ […]
11/23(月・祝)秋を満喫しよう~パークヨガ@千早中央公園

11/23(月・祝)秋を満喫しよう~パークヨガ@千早中央公園

今年はイベントが少なくておうちで過ごす方も多くいらっしゃることと思います。ニューノーマルなんて言葉もでてきたりして新たな生活スタイルを模索している状態。新型コロナ感染拡大予防に努めながらも11月の爽やかな秋風を感じるイベ […]
ピラティスマシン薬院スタジオに導入しました!

ピラティスマシン薬院スタジオに導入しました!

お待たせしました!当スタジオLAS ALASは千早スタジオを旗艦店としてフル装備をしております。薬院スタジオをご利用くださる方にお知らせです。いままでマシンピラティスは千早スタジオと平尾スタジオでの提供でしたが、この度薬 […]