Posts tagged "ヨガ"
6月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

6月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

例年より日差しが厳しく早くも真夏の様子。 衣服や栄養・水分補給はもちろんですが、暑さに負けない体力づくりも必要ですね。 未来のカラダは’いま’の結果です。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®でカラダづくり  […]
待望のワークショップ〜初めてのアシュタンガ・ヨガ

待望のワークショップ〜初めてのアシュタンガ・ヨガ

◆◆『アシュタンガ・ヨガ』のワークショップを行ないます。◆◆ インドのマイソールにシャーラを持つS・Kパタビジョイス氏 によって確立されたヨガのメソッド。 太陽礼拝から始め、呼吸と動作を一致させながら、ポーズを流れるよう […]
'個'が集う〜ヨガる

‘個’が集う〜ヨガる

昨日、再び古巣のピラティズ・ジャパンで『はじめてのアシュタンガ・ヨガ ワークショップ』に参加してきました。 講師はモトコセンセ。 私他モトコ組メンバーは行かねばなるまい。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガは、シュリ K.パ […]