10月スタジオグループクラス&外部クラスについて

10月スタジオグループクラス&外部クラスについて

秋めいてまいりましたね。馬も肥ゆる季節です。コロナ太りに拍車をかけないように動きやすいこの時期に運動の習慣をつけ冬の準備とまいりませう。できる限りの予防と体力づくりをしなくては、、と改めて感じています。未来のカラダは’い […]
9月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

9月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

もう第4四半期です。今年はなんと時が経つのが早いのでしょう。秋風が感じられる季節もCOVID-19からも身を守りつつ行動しなくてはなりません。 部屋にこもりがちですと筋力が低下します。マスクをしてると息苦しくなります。マ […]
Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

GYROTONIC(R)ジャイロトニックには根幹となるハンドルユニット&プーリタワーの他にもスペシャライズドイクイップメントと呼ばれるマシンがあります。 その中でも1台で様々なエクササイズができてリハビリとしてもはたまた […]
『BONE FIRST』~まず『骨』から。

『BONE FIRST』~まず『骨』から。

2年ぶりのYAMUNA(R) リサート が開催されました。これは、ヤムナ(R)の認定プラクティショナーが資格を維持するためとより詳細なワークを学ぶための講座で認定者(プラクティショナー)しか受講できません。年々、ヤムナ( […]
萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
一華開五葉、結果成自然。

一華開五葉、結果成自然。

東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた!’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート(資格更新のためのアップデートプログラム)が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約40名が参加。 2年前は […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

  YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase2(フェーズ2)をリテイク(再受講)して、続けて資格者向けの講座(リサート)が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
動きの質〜Rejuvination

動きの質〜Rejuvination

Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module2 (ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
動きの質を高める

動きの質を高める

  ひさびさピラティスの研修5DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。  Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
CONCEPT

CONCEPT

毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか? それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ(肉体)を切り離すことはできません。
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緊急事態宣言解除(5・14)に伴う当スタジオの対応について

緊急事態宣言解除(5・14)に伴う当スタジオの対応について

5月31日まで緊急事態宣言期限延長とのことでしたが、急遽5月14日安倍首相福岡県も緊急事態宣言解除の対象となり、小川福岡県知事も県の方針を示されました。その中で、 施設の休業等○ 国内においてクラスターが発生した施設につ […]
みたび三密なしで開催!パーク&オンラインヨガ@千早中央公園

みたび三密なしで開催!パーク&オンラインヨガ@千早中央公園

5/15 追加>> 明日5/16は本日の雨により地面も緩いためスタジオとオンラインで開催します!!! 緊急事態宣言も5月の末まで延長となった福岡県。少しづつ新型コロナウィルスの感染者も減ってきているようで喜ばしいことです […]
緊急事態宣言期間延長に対する当スタジオの対応について(5月4日更新)

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5月4日 安倍首相より「緊急事態措置」を5月31日まで期間延長との発表がありました。それを受け5月7日から福岡県は’特定軽快都道府県’の13都道府県に含まれ「引き続き、これまでと同様の取り組みが必要」であると基本的対処方 […]
ゴールデンウィーク₍4/29~5/6₎はオンラインレッスン三昧しましょ!

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いよいよゴールデンウィーク突入ですが、みなさま STAYHOME で過ごされる方がほとんどではないでしょうか。 4月からオンラインでレッスンを開始いたしました。 5月のゴールデンウィークはもっと楽しんでいただけるようにプ […]
三密なしで!パーク&オンラインヨガ@千早中央公園

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もうすぐゴールデンウィーク。といっても既にずっとお休みの方も多くいらっしゃることと思います。テレビやSNS,インターネットなどではおうちで過ごす方法を目にします。最近は庭先や公園でこどもたちが遊ぶ声が聴けるようになったり […]
STAYHOMEでつながろう【無料】お試しオンラインレッスン 4月22日~28日開催

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【お知らせ】4月22日(水)~28(火)に再び『zoom』でオンラインお試しレッスン(無料)開催します! (1)4月22日(水)20:00~ はじめてのピラティス (40分)   担当インストラクター YASUKO(2) […]
東洋医学の神秘に触れるvol.46~オンライン講座始めます

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東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、46回目。 この度の新型コロナウィルスの感染拡大の影響を受け当スタジオは休業要請を受け入れ、自粛をしております。 ほぼ毎 […]
新型コロナウィルス感染拡大防止への対応について(4月13日現在)

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4月13日現在、内容を一部更新しています。 4月7日 安倍首相より特別措置法に基づく「緊急事態宣言」が福岡県にも発令されました。期間は来月5月6日までのおよそ1か月間 その宣言を受け福岡県は小川知事より県民に対する要請を […]
東洋医学の神秘に触れるVol.45~商標登録記念『指握り整体(R) 』

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東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、45回目。 東洋医学の情報はいまや書籍、インターネットで簡単に入手可能で知識教養としてご存じの方はいらっしゃいます。しか […]
東洋医学の神秘に触れるvol.44~カンタンで適切な対症療法

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東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、44回目。 東洋医学の情報はいまや書籍、インターネットで簡単に入手可能で知識教養としてご存じの方はいらっしゃいます。しか […]
DOKIDOKI★バレンタイン♡ロシアンルーレット

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立春過ぎると、世の中はヴァレンタインデー。 毎年デパートのヴァレンタイン商戦には感心しますが、世界のさまざまなおいしいチョコレートが一同に揃う博物館のようで楽しめます。 今年もチョコファクトリーがたくさん。カカオ豆の香り […]
宮本先生のテクニックがムック本にて紹介されています

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東洋医学の神秘に触れるでお世話になっている宮本先生。 東洋医学講座でもおなじみ指テープですが、 この度 高血圧 の改善法として 『降圧テープ』として紹介されています。 今後もきっと続々紹介されていくことでしょう。 他にも […]