5月後半のオンライン講座(グループ)予定です。

■5月25日(月) 14:00~15:15(75分)
 ピラティス 初級編 担当:NORICO
 レッスン料:2200円

■5月25日(月) 21:15~22:00(45分)
 おやすみ前のピラティス 担当:YASUKO
 レッスン料:1000円

■5月26日(火) 13:00~14:15(75分)
 ヤムナ・ボディ・ローリング~ブラックボールを使用 担当:NORICO
 レッスン料:2200円

■5月26日(火) 21:15~22:00(45分)
 おやすみ前のピラティス 担当:YASUKO
 レッスン料:1000円

■5月27日(水) 19:00~20:15(75分)
 ピラティス 腹筋を感じてみよう 担当:NORICO
 レッスン料:2200円

■5月27日(水) 21:15~22:00(45分)
 おやすみ前のピラティス 担当:YASUKO
 レッスン料:1000円

■5月28日(木) 16:00~17:15(75分)
 ピラティス 初級編 担当:NORICO
 レッスン料:2200円

■5月28日(木) 21:15~22:00(45分)
 おやすみ前のピラティス 担当:YASUKO
 レッスン料:1000円

■5月29日(金) 21:15~22:00(45分)
 おやすみ前のピラティス 担当:YASUKO
 レッスン料:1000円

■5月30日(土) 19:00~20:15(75分)
 やさしいピラティス 足部~股関節周りを動かす 担当:NORICO
 レッスン料:2200円

■5月31日(日) 14:00~15:15(75分)
 やさしいピラティス 肩~上半身を動かす 担当:NORICO
 レッスン料:2200円

** オンラインアプリ『ZOOM』を利用して行います。 **
 スマートフォン、タブレット端末、パソコンから利用できます。
 インターネットができる環境が必要です。(パソコンにはカメラ、スピーカー、マイクなどが装備されていること)
 (設定に不安な方は予めご相談ください)
・支払い方法:PayPal(ペイパル)、Pay Pay、銀行振込
がご利用になれます。
・申込:info_@lasalas.net

【手順】
・お名前、電話番号、希望日、希望支払い方法をメールしてください。
・支払いが確定しましたら『ZOOM』の「ミーティングID」「パスワード」をお知らせします。