当スタジオの生徒さん最高齢のタカコさん。

めでたく93歳を迎えられました。

出会った頃は1秒と立っていられませんでした。

少しずつ週3〜4回、30分〜60分くらいボディケアやトレーニング、アロマトリートメントを行っています。

ちょこちょこコンスタントに行うのがよさそうです。

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相変わらずのがんばり屋さんで、運動はお好きなようです。

『がんばらなくちゃ』が口癖です。

 

多少きつくても『キツイ』の言葉はなく、『キモチイイ〜!』

なのです。

悔しいのは自分のカラダが思うように動けない時のようです。

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いつも訪問していますが、こちらはお嬢さんのアヤコさんが経営する音で癒すお店。

木の香り、土壁の柔らかさ、部屋に差し込む柔らかな光、通り抜ける風とともに癒しの音が楽しめます。最近では本格的なストリートオルガンを導入され、耳からと木の床を伝って感じる振動で五感を刺激して脳をフルに使います。

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運動後は一眠り。

眠るというか瞼を閉じてカラダを休めているようです。

そして、しばらくすると

『お腹空いた〜』

がお決まりです。(笑)

 

昨年の末くらいから転倒予防で自宅の改修をし手摺などを設置。

デイサービスを利用なさっています。

イケメンのスタッフさんの運転でドライブ。

ちょっとよそ行きなレディ顔。

社交性もまだまだ健在です。

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ここ2、3年大きな病気もなさらず穏やかにすごしていらっしゃいましたが、先日ちょっと体調が悪くなりました。

心配していましたが3日程安静にしていたら無事復活宣言!

運動した後は目ヂカラと笑顔が戻ってきました。

Vサインがばっちり決まっていますね。

 

タカコさんの姿に私たちも元気と勇気をもらっています。

 

 

以前のBLOG
■いつまでも動けるカラダに は コチラ http://lasalas.net/?p=1154
■89歳の挑戦。 は コチラ http://lasalas.net/?p=1246

■91歳の企て。 は コチラ http://lasalas.net/?p=1925

■92歳の社会性。〜意欲のひろがり は コチラ http://lasalas.net/?p=2306

■運動のススメ は コチラ http://lasalas.net/?p=283

 

’あなたらしく羽ばたけますように。’

 

LAS ALASは画一的なプログラムではなく、その方のレベル、要望にあった内容で、じっくりと自分のココロとカラダに向き合うために動きと癒しとボディケアとあなたの魅力を引き出すお手伝いをしています。

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