新緑色鮮やかですがすがしい空気を感じながらゴールデンウィーク・イベントを行いました。

今回YASUKOインストラクターによるYOGAクラスと私NORICOによるYAMUNA®(ヤムナ)クラス。

みなさん楽しんでいただけたようです。

(^o^)ノ

YOGAが初めて!とおっしゃる方も楽しめて、経験者の方も細かなアプローチで経験したことのない伸びを感じたようで、終わった後はスッキリ爽やか。

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これ、何気に効きますよ〜。。

 

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YOGAベルトを使って。

 

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どーーーん。

 

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こちらは、YAMUNA® BODY ROLLING の様子。
肩周辺の集中的なワークを行いました。

YOGAは好評につき、ぼちぼちクラスを開催します。
先ずは、朝☆YOGA から。

人生はこの一日の積み重ね

カラダを目覚めさせて一日を快適に過ごす。
ここに重点を置く生活をはじめませんか?