『BONE FIRST』~まず『骨』から。
２年ぶりのYAMUNA(R) リサート が開催されました。これは、ヤムナ（R)の認定プラクティショナーが資格を維持するためとより詳細なワークを学ぶための講座で認定者（プラクティショナー）しか受講できません。年々、ヤムナ（ […]
萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く
’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]
