ヤムナ・ブレス・ワークの資格認定受けました。〜体験ワークショップ開催します
うまく、呼吸できている？？ 生きている私たちは呼吸できてがあたりまえと思っています。 母親の胎内から現世界に一番最初に行うこと。 ’呼吸’（肺呼吸、外呼吸）。 （※細胞呼吸（内呼吸）についてはこちらでは割愛 […]
クリスマス仕様。
初のXmasを迎える千早スタジオ。 なかなか歩道は素敵なんですが、お店がないのでちょっと飾ってみましたよ （＾o＾）ノ” あちこちにサンタさんとか隠れてますんで探してみてね。 みなさんのところにもHAPPYが届きますよう […]
Park YOGA@千早中央公園の様子。
１１月３日天高く広がる青空の下、Park YOGA＠千早中央公園 を開催いたしました。 千早は最近開発が進んでいる地域。 新しい建物が目立ちます。 千早中央公園は千早駅から徒歩４分。 LAS ALASから徒歩３０秒。 う […]
継続はチカラ。〜お得なプライベート６回チケットあり〼
ピラティスに出会って１１年目になります。 YAMUNA®は９年目。 ジャイロトニック®は１０年ほど前に経験して、自分なりにレッスンを受けていました。ピラティスとYAMUNA®の追究に没頭し、その合間に筋膜リリースやアロマ […]
一華開五葉、結果成自然。
東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた！’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
