Monthly archive 2015年3月
溢れ出すエナジー〜Save Your Center

溢れ出すエナジー〜Save Your Center

資格者向けワークショップ 「Save Your Center」 ’体幹’をより広く、長く、強くするといったクラス内容。 ’Center’ が弱くなると、姿勢は悪く、カラダは疲れやすく、ちょっとしたことでケガを引き起こし、 […]
産前・産後をYAMUNA(R)でケアしましょ!

産前・産後をYAMUNA(R)でケアしましょ!

ヤムナ資格者向けプレグナンシー特別セミナー 「産前産後のからだの変化と運動提供」 〜ヤムナメソッド実施に伴う・産前産後のガイドライン〜 助産師/ヤムナプラクティショナーである白木和恵さんに解説をしていただきました。 母子 […]
日常がピラティス♡若さと美しさの秘訣。

日常がピラティス♡若さと美しさの秘訣。

3月。   ピラティスをはじめて11年になります。 この時期になると、当時のことを思い出します。   きっかけは、腰痛や歩行困難でした。 カラダが歪んでいると言われても、それが腰痛や歩行困難の原因とは […]
3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』

3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』

『ちょこプラ』 お得感感じていただけるかな? YASUKOインストラクター担当 ちょコプラ ¥2000(通常:1人¥3800、2人¥3000) NORICOインストラクター担当 ちょこプラ ¥4000(通常:1人¥500 […]