よくある質問。 ピラティスのマットってどんなものがよいでしょうか?? ヨガマットとピラティスマットの違いは? とも聞かれます。 ヨガとピラティスの違いに関わることかもしれませんね。 ヨガは一般的に立位でのアーサナが多いの […]