ジャイロトニック
9月末まで。石の上にも。。14周年を記念してオトク2か月間♡コロナゼロ~

9月末まで。石の上にも。。14周年を記念してオトク2か月間♡コロナゼロ~

ピラティスの指導を始めて14年が経ちました。 スタートは福岡市中央区清川のリノベーションマンション 無垢材としっくいの壁でほんとに隠れ家的な場所からはじめました。 平日昼間は病院のシステムの仕事の傍ら、平日夜と週末にレッ […]
ゴールデンウィーク₍4/29~5/6₎はオンラインレッスン三昧しましょ!

ゴールデンウィーク₍4/29~5/6₎はオンラインレッスン三昧しましょ!

いよいよゴールデンウィーク突入ですが、みなさま STAYHOME で過ごされる方がほとんどではないでしょうか。 4月からオンラインでレッスンを開始いたしました。 5月のゴールデンウィークはもっと楽しんでいただけるようにプ […]
Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

GYROTONIC(R)ジャイロトニックには根幹となるハンドルユニット&プーリタワーの他にもスペシャライズドイクイップメントと呼ばれるマシンがあります。 その中でも1台で様々なエクササイズができてリハビリとしてもはたまた […]
DOKIDOKI★バレンタイン♡ロシアンルーレット

DOKIDOKI★バレンタイン♡ロシアンルーレット

立春過ぎると、世の中はヴァレンタインデー。 毎年デパートのヴァレンタイン商戦には感心しますが、世界のさまざまなおいしいチョコレートが一同に揃う博物館のようで楽しめます。 今年もチョコファクトリーがたくさん。カカオ豆の香り […]
自分磨き。2019年ゴールデンウィークのご予定は?~はじめてさん歓迎♡

自分磨き。2019年ゴールデンウィークのご予定は?~はじめてさん歓迎♡

桜の花も早々と咲いて 人の行き来も多く福岡の街は輝き賑わって色鮮やかになってきました。 エネルギーに満ち溢れてきます。 カラダを動かしたくなる季節。 冬の間、寒いことを言い訳に、運動不足なアナタ。 自然に動きたくなってき […]
スパイラルアップ♪~ジャイロトニック(R)レベル2-1修了しました。

スパイラルアップ♪~ジャイロトニック(R)レベル2-1修了しました。

過去稀にみる暑さ7月14日。 毎年博多祇園山笠の追い山を欠かさず観ていたワタシ。(モチロン生でですヨ) 今年はこのためにあきらめました。。   GYROTONIC® の根幹といえるハンドルユニット&プーリータワ […]
呼吸と動きのハーモニー〜GYROTONIC®  LEVEL2-PART2

呼吸と動きのハーモニー〜GYROTONIC® LEVEL2-PART2

2018年スタートしたばかりですが、愉しみにしていたGYROTONIC® LEVEL2のPART2のコースを受講のため東京へ。 4日間あっという間でした。 LEVEL2はこの世の中にいるあらゆる生物(架空の生体も)になり […]
いつまでもいまよりも動けるカラダ。

いつまでもいまよりも動けるカラダ。

ドキドキの大阪。 東京とは雰囲気が違います。 駅に降り立っただけで賑やかな雰囲気なのはなぜ?   今回はGYROTONIC® LEVEL2のProgram2プレトレーニングでした。 1年前にも受講しましたが再受 […]
動きの可能性を感じた3日間

動きの可能性を感じた3日間

  久々の学びの旅。 いつもこの光景から始まる。 気持ちも高揚しています。   今回はGYROTONIC® LEVEL 2 – PROGRAM 1 のプレトレーニングです。 GYROTON […]
新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

  新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。   みなさまはどのような年末年始を過ごされましたか? 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。   今年のテーマは 『人 […]
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか?』 というもの。 『ピラティスは週3、4日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
可能性は無限大〜次のステージへ

可能性は無限大〜次のステージへ

6月九州は大雨が続きました。 月末3日間東京へ。 東京は太平洋側で福岡は日本海側。 東京の方が比較的冬は青空が続き、夏もビルが多くて汗をかかずに移動できたりします。 青空の中スタジオに向かいまして、今回はジャイロトニック […]