TRX(R)
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか?』 というもの。 『ピラティスは週3、4日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
重要なお知らせ>平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について

重要なお知らせ>平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について

  ピラティスをはじめて12年目、 ピラティスの指導をはじめて10年目、 10年前の今ごろ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてひっそりと福岡市中央区のリノベーションマンションの木の香りが漂う異空間な […]
3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』

3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』

『ちょこプラ』 お得感感じていただけるかな? YASUKOインストラクター担当 ちょコプラ ¥2000(通常:1人¥3800、2人¥3000) NORICOインストラクター担当 ちょこプラ ¥4000(通常:1人¥500 […]
ゴールデンウィークの過ごし方

ゴールデンウィークの過ごし方

ピラティス人生はじまってからというもの、ピラティスしてるかママのしづちゃんとちょっとだけ過ごす。 去年はしづちゃん入院してましたから、大変でした・・ 健康っていいなぁ〜 今年はあっという間に過ぎ去っていったのですが、 最 […]