カラダ・健康など
『目と脳を楽しみながら鍛えるワークショップ』【1】の様子

『目と脳を楽しみながら鍛えるワークショップ』【1】の様子

新春早々のワークショップです。   ’私たちは見ているようで実はちゃんと見えていないかも!!!’   見え方や目について問題を感じていらっしゃる方は意外に多いもの。近視、遠視、老眼視、乱視、ドライアイ […]
新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

  新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。   みなさまはどのような年末年始を過ごされましたか? 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。   今年のテーマは 『人 […]
東洋医学講座vol.16~’氣を感じてみよう!’の様子

東洋医学講座vol.16~’氣を感じてみよう!’の様子

『東洋医学講座vol.16~’氣を感じてみよう!’ 其の三、手〜肩〜首』を開催しました。   カラダで ’氣’ を感じるのですが、目安となるのは、カラダの不調などが ’氣’ が通ることでなくなってしまうこと。 […]
大濠で今度は ’顔’ !〜YAMUNA FACE SAVERワークショップ♡開催のお知らせ

大濠で今度は ’顔’ !〜YAMUNA FACE SAVERワークショップ♡開催のお知らせ

ニューヨーク発のメソッド。YAMUNA® 9年前に出会って以来ますますその効果の素晴らしさを感じています。 世界的に知られているとはいえ、まだまだ知らない方も多いのですが、簡単で即効カラダを整えることができるこのメソッド […]
視機能改善に新たに取り組む

視機能改善に新たに取り組む

以前にもこのブログに綴ったのですが、ビジョントレーニングを続けています。   当スタジオのクライアントのみなさまも目のトラブルを抱えていらっしゃる方もいらっしゃいます。 ピラティスやYAMUNA®のエクササイズ […]
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか?』 というもの。 『ピラティスは週3、4日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
東洋医学の神秘に触れるvol.16~’氣’を感じてみよう 其の三 肩関節〜手編 開催のお知らせ

東洋医学の神秘に触れるvol.16~’氣’を感じてみよう 其の三 肩関節〜手編 開催のお知らせ

お待たせしました!人気の東洋医学講座!! 東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、16回目です。 前回小さなスタジオいっぱいに人が集まり、実際に自分たちで体感、 […]
光合成中。〜Park YOGA@千早中央公園(11/3)の様子

光合成中。〜Park YOGA@千早中央公園(11/3)の様子

朝はツンとつめたい空気。 空も高く青く。 そんな中、Park YOGA@千早中央公園 vol.4 の2回目 を行いました。   今回は7名の参加。 テーマは『肩周りをいっぱい動かす』でした。 普段動かしていない […]
ビフォーアフター★ヤムナ・フェイス・セーバー~口が閉まらなくなった編

ビフォーアフター★ヤムナ・フェイス・セーバー~口が閉まらなくなった編

なんだかんだと申しましてもやはり ‘顔’ は気になるものですね。 見た目の問題もさることながら、実際には ‘顔’ =頭部 はカラダの司令塔で感覚器が集まっているところで、見 […]
東洋医学講座vol.15~’氣を感じてみよう!’の様子

東洋医学講座vol.15~’氣を感じてみよう!’の様子

前回好評に引き続き『東洋医学の神秘に触れる vol.15~氣を感じてみよう!の第二弾 足〜股関節』 を開催しました。   氣とは? 分かり易いのは滞っているエネルギーを促すということ。 足部は特に氣が巡り難い場 […]
東洋医学講座vol.14~'氣を感じてみよう!’の様子

東洋医学講座vol.14~’氣を感じてみよう!’の様子

久々の東洋医学講座を薬院スタジオで開催いたしました。 今回はなんとなく分かっているようで分からない’氣’を感じてみようという内容。 東洋医学の基本的な考え方などはインターネットや書籍でご覧になっている方も多いです。確かに […]
GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子

GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子

みなさまゴールデンウィークも終わり、日常の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか? 当LAS ALASではさまざまなプログラムをご用意して体験していただきました。 メンバーさんも初めての方も気軽に楽しんでいただけるように企 […]