ヒーリング
秋分の日のイベントの様子〜YOGAもイイネ♡

秋分の日のイベントの様子〜YOGAもイイネ♡

暑さもやっと落ち着き、彼岸花もちょうど見頃となった秋分の日、 LAS ALASでは通常レッスンに加え特別イベントを行いました。 たま〜に開催するパークヨガ@千早中央公園 今回も行いました。 お尻伸び伸び〜♪ 大地と闘って […]
エコノミークラス症候群予防に〜ゆびにぎり健康法

エコノミークラス症候群予防に〜ゆびにぎり健康法

この度は熊本、大分地方の地震(熊本地震)で大きな被害がでました。 こちら福岡市でもかなり大きな揺れで、余震が続いています。 しかし、被害は免れており、電気やガス、水、食糧もあり、屋根の下で過ごせること、本当に有り難いこと […]
たかが呼吸されど呼吸

たかが呼吸されど呼吸

「息を吸って、息を吐く」 呼吸とはいったいなんでしょうか。 医学的には「酸素と二酸化炭素のガス交換」 生命維持になくてはならない生理機能の一つ と考えられています。 呼吸は、生きているうちは片時も休むことのできない 「生 […]
追加あり>スタジオ移転キャンペーン!~千早・高宮・平尾

追加あり>スタジオ移転キャンペーン!~千早・高宮・平尾

  9年前8月にピラティスを指導しはじめ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』を福岡市中央区清川のリノベーションマンションの一室からスタートさせました。漆喰の壁とタイル張りの玄関、パイン無垢材の香りがする’ […]
『東洋医学的観点からみるカラダの不調の原因と対処法(第1回)』の様子

『東洋医学的観点からみるカラダの不調の原因と対処法(第1回)』の様子

お盆を過ぎて残暑、、という間もなく、秋の気配。 平尾のビュートリアムビル2Fのフィナーレを飾るべく 『東洋医学的観点からみるカラダの不調の原因と対処法(第1回)』 を開催しました。通算13回目となります。 いつもは、東洋 […]
重要なお知らせ>平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について

重要なお知らせ>平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について

  ピラティスをはじめて12年目、 ピラティスの指導をはじめて10年目、 10年前の今ごろ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてひっそりと福岡市中央区のリノベーションマンションの木の香りが漂う異空間な […]
お知らせ>スタジオとレッスンが増えます。el nido(エル・ニド)OPEN!

お知らせ>スタジオとレッスンが増えます。el nido(エル・ニド)OPEN!

爽やかな風とともに、お知らせです。 (^o^)ノ   スタジオLAS ALAS のメインスタジオに ’離れ’ のスタジオをご用意しました。 その名も、、、、 Segundo estudio ‘el […]
汝自身を癒せ。〜ホリスティックケア

汝自身を癒せ。〜ホリスティックケア

20代はジムトレーニングとダイエットと高級化粧品がテーマ。。 高級ブランドで固めたOL時代。 30代前半は不定愁訴のかたまりで、一念発起して食生活の改善を。 酵素にマクロビオティックに自然派化粧品に、、、 30代後半ピラ […]