ピラティス
GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子

GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子

みなさまゴールデンウィークも終わり、日常の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか? 当LAS ALASではさまざまなプログラムをご用意して体験していただきました。 メンバーさんも初めての方も気軽に楽しんでいただけるように企 […]
老けないために必要な習慣って?

老けないために必要な習慣って?

日経ヘルス5月号に女優の石田ゆり子さんの記事が掲載されています。 最近特に美しい人、好感度高い人として紹介される方ですが、メディアにでるときはピラティスを紹介なさいます。 渡辺満里奈さん、草刈民代さん、安藤優子さん、、が […]
美は健康の頂点と心得よ。カラダで理解すると習慣になります。

美は健康の頂点と心得よ。カラダで理解すると習慣になります。

美と健康。 若いうちは健康にさほど問題を感じないので’美’を追究します。 悲しいかな年齢を重ねると’美’よりまず’健康’に意識が向かいます。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®などがモデルや女優さんなど元々 […]
人体を理解する。〜遠回りが近道。

人体を理解する。〜遠回りが近道。

有名なスポーツ選手や芸能人がピラティスやジャイロトニックをしてることはよく言われていることです。   解剖学や生理学、運動力学も沢山の情報がある昨今、逆説も多いですし迷ってしまいますよね。   先日、 […]
薬院に小さな。小さな。スタジオを近々OPEN!

薬院に小さな。小さな。スタジオを近々OPEN!

新生活を始めた方多いと思います。 2006年に福岡市中央区清川のリノベーションマンションから『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてLAS ALASはスタートしました。 その後、メインとなる住処を 高宮→平尾→千早 […]
継続はチカラ。〜お得なプライベート6回チケットあり〼

継続はチカラ。〜お得なプライベート6回チケットあり〼

ピラティスに出会って11年目になります。 YAMUNA®は9年目。 ジャイロトニック®は10年ほど前に経験して、自分なりにレッスンを受けていました。ピラティスとYAMUNA®の追究に没頭し、その合間に筋膜リリースやアロマ […]
雑誌『ふくおか』に掲載〜はじめましょ。YAMUNA(R)、ピラティス、ジャイロトニック

雑誌『ふくおか』に掲載〜はじめましょ。YAMUNA(R)、ピラティス、ジャイロトニック

福岡では地方紙の先駆者的存在。『シティ情報 FUKUOKA(ふくおか)』 9/21発売の10月号に当スタジオLAS ALAS 千早スタジオの様子を紹介していただきました。 メインはYAMUNA BODY ROLLING® […]
追加あり>スタジオ移転キャンペーン!~千早・高宮・平尾

追加あり>スタジオ移転キャンペーン!~千早・高宮・平尾

  9年前8月にピラティスを指導しはじめ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』を福岡市中央区清川のリノベーションマンションの一室からスタートさせました。漆喰の壁とタイル張りの玄関、パイン無垢材の香りがする’ […]
重要なお知らせ>平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について

重要なお知らせ>平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について

  ピラティスをはじめて12年目、 ピラティスの指導をはじめて10年目、 10年前の今ごろ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてひっそりと福岡市中央区のリノベーションマンションの木の香りが漂う異空間な […]
ラジオ出演しました。

ラジオ出演しました。

  貴重な体験。 COMIxTEN (コミてん)という愛称で親しまれている福岡のコミュニティFMラジオの収録で福岡のファッションの中心地、西通りへ。 モノづくりをしている方が参加してお気に入りのモノについて語る […]
91歳の企て。

91歳の企て。

当スタジオの最高齢、タカコさん。 めでたく91歳を迎えられました。   2年前の真夏、1秒と立っていられなかった彼女。 お嬢さんの勧めでトレーニングを開始。 YAMUNA® でケアをすることから始めました。 い […]
福岡市東区千早にスタジオをOPEN。

福岡市東区千早にスタジオをOPEN。

  梅雨の合間の晴れた今日。 ご報告します。 福岡市東区千早(ちはや)にスタジオを作ります。 東区の中心になりつつある場所です。 この場所は、JRと西鉄が一つの駅構内にあります。 博多駅からJRで10分、快速も […]