ピラティス
令和2年8月スタジオグループクラスについて

令和2年8月スタジオグループクラスについて

今年は新型コロナに大雨洪水、長雨と異例尽くしの夏です。しかしながら、時は刻々と進んでいて時折厳しい日差しが差してきます。できる限りの予防と体力づくりをしなくては、、と改めて感じています。未来のカラダは’いま’の結果です。 […]
石の上にも。。14周年を記念してオトク2か月間♡コロナゼロ~

石の上にも。。14周年を記念してオトク2か月間♡コロナゼロ~

ピラティスの指導を始めて14年が経ちました。 スタートは福岡市中央区清川のリノベーションマンション 無垢材としっくいの壁でほんとに隠れ家的な場所からはじめました。 平日昼間は病院のシステムの仕事の傍ら、平日夜と週末にレッ […]
7月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

7月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

いつの間にか今年も半分が過ぎていました。暑さとの闘い今年はCOVID-19からも身を守りつつ行動しなくてはなりません。 部屋にこもりがちですと筋力が低下します。自宅でもカラダを少しづつ動かして乗り切りましょう。 スタジオ […]
6月より外部でのクラス再開します!

6月より外部でのクラス再開します!

今回の新型コロナウィルス(COVID-19)の感染拡大防止の観点からスタジオ外部で行っていたカルチャースクールの講座が軒並み閉鎖された状態でした。緊急事態宣言の解除に伴い、6月より各カルチャースクールの講座が再開すること […]
【オンライン講座】おやすみ前のピラティス

【オンライン講座】おやすみ前のピラティス

少しづつ街は賑やかさを取り戻してきました。当スタジオはまだまだ休業要請中ということもあり再開に向け準備中です。引き続きオンラインでの指導を行っております。 オンラインをこの2か月やってみて感じたのはその ’手軽さ’ です […]
ゴールデンウィーク₍4/29~5/6₎はオンラインレッスン三昧しましょ!

ゴールデンウィーク₍4/29~5/6₎はオンラインレッスン三昧しましょ!

いよいよゴールデンウィーク突入ですが、みなさま STAYHOME で過ごされる方がほとんどではないでしょうか。 4月からオンラインでレッスンを開始いたしました。 5月のゴールデンウィークはもっと楽しんでいただけるようにプ […]
STAYHOMEでつながろう【無料】お試しオンラインレッスン 4月22日~28日開催

STAYHOMEでつながろう【無料】お試しオンラインレッスン 4月22日~28日開催

【お知らせ】4月22日(水)~28(火)に再び『zoom』でオンラインお試しレッスン(無料)開催します! (1)4月22日(水)20:00~ はじめてのピラティス (40分)   担当インストラクター YASUKO(2) […]
DOKIDOKI★バレンタイン♡ロシアンルーレット

DOKIDOKI★バレンタイン♡ロシアンルーレット

立春過ぎると、世の中はヴァレンタインデー。 毎年デパートのヴァレンタイン商戦には感心しますが、世界のさまざまなおいしいチョコレートが一同に揃う博物館のようで楽しめます。 今年もチョコファクトリーがたくさん。カカオ豆の香り […]
2020年 新春特典 お得にカラダメンテナンスしましょ!!

2020年 新春特典 お得にカラダメンテナンスしましょ!!

  A HAPPY NEW YEAR!!!     □□□ 2020 □□□ 本年も幸多き一年となりますようにお祈りいたします   また、新たな一年が始まります。 みなさま今年の目標を掲げていらっしゃることと思います。 […]
可能性を信じる~ビフォーアフター1年経過

可能性を信じる~ビフォーアフター1年経過

LAS ALASには運動不足の解消、不定愁訴の改善、スムーズで楽な動きを求めて訪れてくださいます。 セッションごとに姿勢の変化を撮影しまして1年が経過した方をご紹介します。 Iさん(60代・女性)既往歴:子宮内膜症現病歴 […]
ゴムピラで美♡姿勢@東京でイベントします

ゴムピラで美♡姿勢@東京でイベントします

日増しに暑さが厳しくなってきます。夏本番を楽しみましょう! さてさて、ちょくちょく東京に出かけて研修やトレーニングに励むNORICOです。東京在住のトレーナー仲間さんのお声かけから東京でイベントしませんか?? のお誘い♡ […]
自分磨き。2019年ゴールデンウィークのご予定は?~はじめてさん歓迎♡

自分磨き。2019年ゴールデンウィークのご予定は?~はじめてさん歓迎♡

桜の花も早々と咲いて 人の行き来も多く福岡の街は輝き賑わって色鮮やかになってきました。 エネルギーに満ち溢れてきます。 カラダを動かしたくなる季節。 冬の間、寒いことを言い訳に、運動不足なアナタ。 自然に動きたくなってき […]