ピラティス
第17回 薬院てんてん市に出店します!

第17回 薬院てんてん市に出店します!

  福岡の街は活気づいています。 街のあちこちでいろんなイベントが開催されています。 人気のイベント 『薬院てんてん市』 は天神・今泉のそばにあり、こぢんまりとした雑貨屋、アンティークショップ、洋服屋、アクセサ […]
10月スタジオグループクラスのスケジュール

10月スタジオグループクラスのスケジュール

徐々に夜が長くなってきました。 空気も澄み、暑かった夏の日差しが懐かしくなってきましたね。   冬に向けてのカラダづくりをはじめませんか? 思い立ったが吉日 と申します。 ピラティス、YAMUNA®、ジャイロト […]
9月23日秋分の日イベント行います♡

9月23日秋分の日イベント行います♡

  秋の気配   何かをじっくりと取り組んでみたくなり、深く感じてみたくなる季節。 秋分の日に贅沢な気分になれるイベントを行います。 久々の千早公園でのパークヨガも行います!! お天気になりますように […]
93歳の日常。〜したいことができること

93歳の日常。〜したいことができること

当スタジオの生徒さん最高齢のタカコさん。 めでたく93歳を迎えられました。 出会った頃は1秒と立っていられませんでした。 少しずつ週3〜4回、30分〜60分くらいボディケアやトレーニング、アロマトリートメントを行っていま […]
変更、追加あり!自分磨き。2017年ゴールデンウィークのご予定は?

変更、追加あり!自分磨き。2017年ゴールデンウィークのご予定は?

一覧表を作成しました!       今年は遅い桜ですが、その分楽しみもゆっくり。 福岡の街は輝き賑わって色鮮やかになってきました。 エネルギーに満ち溢れてきます。   カラダを動か […]
皇室でもピラティス♡〜HAPPYへの誘い

皇室でもピラティス♡〜HAPPYへの誘い

初めて買いました。 週刊文春   なんと! 美智子さまが健康増進のためにピラティスをなさっていらっしゃるとの記事です。   美智子さまが頸椎を傷めていらっしゃるということは随分前に報道され存じ上げてお […]
今年のバレンタインも!ロシアンルーレット

今年のバレンタインも!ロシアンルーレット

  立春過ぎると、世の中はヴァレンタインデー。 毎年デパートのヴァレンタイン商戦には感心しますが、世界のさまざまなおいしいチョコレートが一同に揃う博物館のようで楽しめます。 さてさて、、 画像のガイコツチョコ。 […]
新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

  新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。   みなさまはどのような年末年始を過ごされましたか? 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。   今年のテーマは 『人 […]
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか?』 というもの。 『ピラティスは週3、4日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
92歳の社会性。〜意欲のひろがり

92歳の社会性。〜意欲のひろがり

当スタジオメンバー最高齢のタカコさん。 92回目の誕生日を迎えました。 3年前の真夏に立つことができなくなってそこから彼女の挑戦は始まりました。 最初の頃は、体調が悪くなることも多く、様子を見ながら調子が良い時に週3回ボ […]
GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子

GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子

みなさまゴールデンウィークも終わり、日常の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか? 当LAS ALASではさまざまなプログラムをご用意して体験していただきました。 メンバーさんも初めての方も気軽に楽しんでいただけるように企 […]