10月スタジオグループクラス&外部クラスについて

10月スタジオグループクラス&外部クラスについて

秋めいてまいりましたね。馬も肥ゆる季節です。コロナ太りに拍車をかけないように動きやすいこの時期に運動の習慣をつけ冬の準備とまいりませう。できる限りの予防と体力づくりをしなくては、、と改めて感じています。未来のカラダは’い […]
Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

GYROTONIC(R)ジャイロトニックには根幹となるハンドルユニット&プーリタワーの他にもスペシャライズドイクイップメントと呼ばれるマシンがあります。 その中でも1台で様々なエクササイズができてリハビリとしてもはたまた […]
『BONE FIRST』~まず『骨』から。

『BONE FIRST』~まず『骨』から。

2年ぶりのYAMUNA(R) リサート が開催されました。これは、ヤムナ(R)の認定プラクティショナーが資格を維持するためとより詳細なワークを学ぶための講座で認定者(プラクティショナー)しか受講できません。年々、ヤムナ( […]
萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
一華開五葉、結果成自然。

一華開五葉、結果成自然。

東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた!’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート(資格更新のためのアップデートプログラム)が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約40名が参加。 2年前は […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

  YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase2(フェーズ2)をリテイク(再受講)して、続けて資格者向けの講座(リサート)が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
動きの質〜Rejuvination

動きの質〜Rejuvination

Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module2 (ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
動きの質を高める

動きの質を高める

  ひさびさピラティスの研修5DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。  Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
CONCEPT

CONCEPT

毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか? それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ(肉体)を切り離すことはできません。
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ピラティスマシン薬院スタジオに導入しました!

ピラティスマシン薬院スタジオに導入しました!

お待たせしました!当スタジオLAS ALASは千早スタジオを旗艦店としてフル装備をしております。薬院スタジオをご利用くださる方にお知らせです。いままでマシンピラティスは千早スタジオと平尾スタジオでの提供でしたが、この度薬 […]
冬に耐えられるカラダ♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 2020年11月プラスワン の予定

冬に耐えられるカラダ♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 2020年11月プラスワン の予定

すっかり秋らしくなってまいりました。 一昨年から好評をいただいています東洋医学講座の整体シリーズ。 平常のセッションを再開しています。 11月の第1金曜日に加え、10月末にも臨時で開催いたします。 手や指だけに鍼をうつ高 […]
11月1日3日23日プチイベントします!~パークヨガ他

11月1日3日23日プチイベントします!~パークヨガ他

秋は実りの季節。心も豊かに満ち足りていますが、これから迎える厳しい冬に向けて備えていく 時期でもあります。 当LAS ALASでも爽やかな気分を盛り上げるべく、プチイベントを計画してます。 千早公園でのパークヨガも行いま […]
秋を満喫しよう~パークヨガ@千早中央公園

秋を満喫しよう~パークヨガ@千早中央公園

今年はイベントが少なくておうちで過ごす方も多くいらっしゃることと思います。ニューノーマルなんて言葉もでてきたりして新たな生活スタイルを模索している状態。新型コロナ感染拡大予防に努めながらも11月の爽やかな秋風を感じるイベ […]

<開催延期>東洋医学の神秘に触れるvol.52~’大便’について

講師の都合により開催を延期します。日程がきまりましたらご連絡いたします。ご興味ある方は事前にご連絡ください。 東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、52回目。 […]
Resilience~しなやかな強さを求めて

Resilience~しなやかな強さを求めて

ピラティスやYAMUNA(R)でカラダの調子がよくなった経験からそれを広めたくて『ピラティス』『YAMUNA(R)』のテクニックを学んだのですが、カラダの調子が良くなったのはそれぞれのメソッドが ”カラダの仕 […]
ちょっぴり模様替え中♡

ちょっぴり模様替え中♡

15年目を迎えまして久しぶりにマイナーチェンジしたくなりました。千早にスタジオを構えて5年、薬院は4年経過しました。 ピラティスで使用する枕をチェンジ。LAS ALASのテーマカラーの紫と黄色の麻素材の布地を見つけて枕カ […]
【オンライン講座】東洋医学の神秘に触れるvol.51~’むくみ’について

【オンライン講座】東洋医学の神秘に触れるvol.51~’むくみ’について

東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、51回目。 政権も代わり世の中も季節も絶えず動いていて良くも悪くもその流れに従い変化しています。 ここのところほぼ毎月の […]
9月末まで。石の上にも。。14周年を記念してオトク2か月間♡コロナゼロ~

9月末まで。石の上にも。。14周年を記念してオトク2か月間♡コロナゼロ~

ピラティスの指導を始めて14年が経ちました。 スタートは福岡市中央区清川のリノベーションマンション 無垢材としっくいの壁でほんとに隠れ家的な場所からはじめました。 平日昼間は病院のシステムの仕事の傍ら、平日夜と週末にレッ […]
マスクの下は大丈夫?~フェイスリフトアップ大作戦

マスクの下は大丈夫?~フェイスリフトアップ大作戦

マスクが顔の一部となってしまったこの夏。 巷ではマスクをした状態で似合うヘアスタイル(短め前髪)が流行っているのだとか、目元が際立つアイメイクが流行っているのだとか。。 気が付くと他人との会話も減り、表情筋を使わなくなっ […]
【オンライン講座】7月随時更新

【オンライン講座】7月随時更新

緊急事態宣言は解除されて通常の営業を再開しております。今回やむなくオンライン講座開催に踏み切ったのですが、意外と思わぬ反響がありました。当スタジオでは動きをしっかりカラダに理解していただくために’ハンズオン’でガイドする […]
緊急事態宣言解除(5.30)を受けて当スタジオの方針

緊急事態宣言解除(5.30)を受けて当スタジオの方針

5月30日福岡県では6月1日以降北九州の施設以外の休業要請を解除すると発表しました。 5月14日、福岡県に対する緊急事態宣言が解除されましたが、全国において、クラスターが発生した施設については、5月15日(金曜日)から5 […]