7月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

7月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

いつの間にか今年も半分が過ぎていました。暑さとの闘い今年はCOVID-19からも身を守りつつ行動しなくてはなりません。 部屋にこもりがちですと筋力が低下します。自宅でもカラダを少しづつ動かして乗り切りましょう。 スタジオ […]
Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す

GYROTONIC(R)ジャイロトニックには根幹となるハンドルユニット&プーリタワーの他にもスペシャライズドイクイップメントと呼ばれるマシンがあります。 その中でも1台で様々なエクササイズができてリハビリとしてもはたまた […]
『BONE FIRST』~まず『骨』から。

『BONE FIRST』~まず『骨』から。

2年ぶりのYAMUNA(R) リサート が開催されました。これは、ヤムナ(R)の認定プラクティショナーが資格を維持するためとより詳細なワークを学ぶための講座で認定者(プラクティショナー)しか受講できません。年々、ヤムナ( […]
萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
一華開五葉、結果成自然。

一華開五葉、結果成自然。

東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた!’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート(資格更新のためのアップデートプログラム)が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約40名が参加。 2年前は […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

  YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase2(フェーズ2)をリテイク(再受講)して、続けて資格者向けの講座(リサート)が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
動きの質〜Rejuvination

動きの質〜Rejuvination

Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module2 (ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
動きの質を高める

動きの質を高める

  ひさびさピラティスの研修5DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。  Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
CONCEPT

CONCEPT

毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか? それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ(肉体)を切り離すことはできません。
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マスクの下は大丈夫?~フェイスリフトアップ大作戦

マスクの下は大丈夫?~フェイスリフトアップ大作戦

マスクが顔の一部となってしまったこの夏。 巷ではマスクをした状態で似合うヘアスタイル(短め前髪)が流行っているのだとか、目元が際立つアイメイクが流行っているのだとか。。 気が付くと他人との会話も減り、表情筋を使わなくなっ […]
【オンライン講座】7月随時更新

【オンライン講座】7月随時更新

緊急事態宣言は解除されて通常の営業を再開しております。今回やむなくオンライン講座開催に踏み切ったのですが、意外と思わぬ反響がありました。当スタジオでは動きをしっかりカラダに理解していただくために’ハンズオン’でガイドする […]
カラダ軽く♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 2020年7月の予定

カラダ軽く♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 2020年7月の予定

一昨年から好評をいただいています東洋医学講座の整体シリーズ。 こちらも平常のセッションを再開しました。 手や指だけに鍼をうつ高麗手指鍼の鍼灸師でありながら手技による整体もできる宮本先生。 私が勝手に「宮本マジック」などと […]
【オンライン講座】東洋医学の神秘に触れるvol.48~手のツボについて

【オンライン講座】東洋医学の神秘に触れるvol.48~手のツボについて

東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、48回目。 休業要請が解除されて少しづつ元の状態に近づいています。しかしながら、全く元に戻ることはなくて新たな流れを感じ […]
緊急事態宣言解除(5.30)を受けて当スタジオの方針

緊急事態宣言解除(5.30)を受けて当スタジオの方針

5月30日福岡県では6月1日以降北九州の施設以外の休業要請を解除すると発表しました。 5月14日、福岡県に対する緊急事態宣言が解除されましたが、全国において、クラスターが発生した施設については、5月15日(金曜日)から5 […]
6月6日追加!三密なしで行いますパーク&オンラインヨガ@千早中央公園

6月6日追加!三密なしで行いますパーク&オンラインヨガ@千早中央公園

5月31日更新! 緊急事態宣言は解除されています。少しづつ新型コロナウィルスの感染者も減ってきているようで喜ばしいことです。ゴールデンウィークにオンライン&パークヨガを開催しましたところ、参加してくださった方から「生きか […]
再開そしてラスト>大濠公園近くでツキイチYAMUNAします 6月2日 19:00~ ヤムナ・ボディ・ローリング 股関節 ですよ♡♡

再開そしてラスト>大濠公園近くでツキイチYAMUNAします 6月2日 19:00~ ヤムナ・ボディ・ローリング 股関節 ですよ♡♡

2019年から新たに福岡市中央区 大濠公園のすぐ近くでツキイチでYAMUNA®クラスを行っておりました。 4月5月は新型コロナウィルス感染拡大防止により開催を中止しておりました。 6月再開をいたします。 少人数で格安クラ […]
6月より外部でのクラス再開します!

6月より外部でのクラス再開します!

今回の新型コロナウィルス(COVID-19)の感染拡大防止の観点からスタジオ外部で行っていたカルチャースクールの講座が軒並み閉鎖された状態でした。緊急事態宣言の解除に伴い、6月より各カルチャースクールの講座が再開すること […]
【オンライン講座】おやすみ前のピラティス

【オンライン講座】おやすみ前のピラティス

少しづつ街は賑やかさを取り戻してきました。当スタジオはまだまだ休業要請中ということもあり再開に向け準備中です。引き続きオンラインでの指導を行っております。 オンラインをこの2か月やってみて感じたのはその ’手軽さ’ です […]
東洋医学の神秘に触れるVol.47~オンライン講座 手指とカラダの繋がりについて

東洋医学の神秘に触れるVol.47~オンライン講座 手指とカラダの繋がりについて

東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、47回目。 緊急事態宣言が先ほど安倍首相より解除されましたが、福岡県ではまだ休業要請の施設が挙げられ、当スタジオは休業要 […]
緊急事態宣言解除(5・14)に伴う当スタジオの対応について

緊急事態宣言解除(5・14)に伴う当スタジオの対応について

5月31日まで緊急事態宣言期限延長とのことでしたが、急遽5月14日安倍首相福岡県も緊急事態宣言解除の対象となり、小川福岡県知事も県の方針を示されました。その中で、 施設の休業等○ 国内においてクラスターが発生した施設につ […]
みたび三密なしで開催!パーク&オンラインヨガ@千早中央公園

みたび三密なしで開催!パーク&オンラインヨガ@千早中央公園

5/15 追加>> 明日5/16は本日の雨により地面も緩いためスタジオとオンラインで開催します!!! 緊急事態宣言も5月の末まで延長となった福岡県。少しづつ新型コロナウィルスの感染者も減ってきているようで喜ばしいことです […]