2017年1月グループクラススケジュールについて

2017年1月グループクラススケジュールについて

  年末年始をいかがおすごしでしょうか。 少し温かなクリスマスとなり今年がもうすぐ終わってしまうなんて。。と不思議な気持ちです。 年頭にどのような目標を立てましたか?   寒さを乗り切るカラダづくり! […]
12月スタジオグループクラスのスケジュール

12月スタジオグループクラスのスケジュール

いよいよ寒さを感じる季節 今年も最後の月ですね。 引きこもりになっていませんか?   乾燥と冷えは体調を崩しやすいです。 ピラティス、YOGA、YAMUNA®でココロの扉も開いてカラダの内側から元気にしましょう […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
一華開五葉、結果成自然。

一華開五葉、結果成自然。

東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた!’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート(資格更新のためのアップデートプログラム)が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約40名が参加。 2年前は […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

  YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase2(フェーズ2)をリテイク(再受講)して、続けて資格者向けの講座(リサート)が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
動きの質〜Rejuvination

動きの質〜Rejuvination

Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module2 (ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
動きの質を高める

動きの質を高める

  ひさびさピラティスの研修5DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。  Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
CONCEPT

CONCEPT

毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか? それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ(肉体)を切り離すことはできません。
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『目と脳を楽しみながら鍛えるワークショップ』【1】の様子

『目と脳を楽しみながら鍛えるワークショップ』【1】の様子

新春早々のワークショップです。   ’私たちは見ているようで実はちゃんと見えていないかも!!!’   見え方や目について問題を感じていらっしゃる方は意外に多いもの。近視、遠視、老眼視、乱視、ドライアイ […]
新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

新年あけましておめでとうございます2017年〜新春特典やります!

  新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。   みなさまはどのような年末年始を過ごされましたか? 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。   今年のテーマは 『人 […]
コラーゲン整体®被験者を募集です♡(第2回目)

コラーゲン整体®被験者を募集です♡(第2回目)

『コラーゲン整体® 基礎編』を修了し、無事第一関門を通過することができました。 先月より ’中級’ に進んでおります。     コラーゲン整体®をご存じない方もいらっしゃることでしょう。コラーゲン整体 […]
追加有ります!『目について深く学び、鍛える講座』3つ開催します!!

追加有ります!『目について深く学び、鍛える講座』3つ開催します!!

  カラダのこと、運動の機能のことをコツコツ学び続けております。 5年程前くらい前、特に見え方に違和感があり、目についてのケアやトレーニングを開始しまして、見え方だけではなく、記憶や作業処理能力、運動など様々な […]
東洋医学講座vol.16~’氣を感じてみよう!’の様子

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『東洋医学講座vol.16~’氣を感じてみよう!’ 其の三、手〜肩〜首』を開催しました。   カラダで ’氣’ を感じるのですが、目安となるのは、カラダの不調などが ’氣’ が通ることでなくなってしまうこと。 […]
大濠で今度は ’顔’ !〜YAMUNA FACE SAVERワークショップ♡開催のお知らせ

大濠で今度は ’顔’ !〜YAMUNA FACE SAVERワークショップ♡開催のお知らせ

ニューヨーク発のメソッド。YAMUNA® 9年前に出会って以来ますますその効果の素晴らしさを感じています。 世界的に知られているとはいえ、まだまだ知らない方も多いのですが、簡単で即効カラダを整えることができるこのメソッド […]
雲をつかむ。〜Park YOGA@千早中央公園(11/23)の様子

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  先日はスーパームーン、福岡でも地震をはじめ博多駅前の陥没事故、つい昨日は福島でまたまた大きな地震もあり何かと不安定な日々が続いています。   そんな中、Park YOGA@千早中央公園 vol.4 […]
大濠でYAMUNA BODY ROLLINGワークショップ♡開催のお知らせ

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ニューヨーク発のメソッド。YAMUNA® 9年前に出会って以来ますますその効果の素晴らしさを感じています。 世界的に知られているとはいえ、まだまだ知らない方も多いのですが、 簡単で即効カラダを整えることができるこのメソッ […]
視機能改善に新たに取り組む

視機能改善に新たに取り組む

以前にもこのブログに綴ったのですが、ビジョントレーニングを続けています。   当スタジオのクライアントのみなさまも目のトラブルを抱えていらっしゃる方もいらっしゃいます。 ピラティスやYAMUNA®のエクササイズ […]
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問

よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか?』 というもの。 『ピラティスは週3、4日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
東洋医学の神秘に触れるvol.16~’氣’を感じてみよう 其の三 肩関節〜手編 開催のお知らせ

東洋医学の神秘に触れるvol.16~’氣’を感じてみよう 其の三 肩関節〜手編 開催のお知らせ

お待たせしました!人気の東洋医学講座!! 東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、16回目です。 前回小さなスタジオいっぱいに人が集まり、実際に自分たちで体感、 […]
秋風を感じよう〜Park YOGA@千早中央公園 vol.4 お知らせ

秋風を感じよう〜Park YOGA@千早中央公園 vol.4 お知らせ

お待たせしました!!! Park YOGA(パークヨガ)@千早中央公園 Vol.4  開催します♪ 今回は3回予定していますよ。 前回予定が合わなかった方! ぜひご参加ください。 清々しい空と広がる大地の間でカラダを伸ば […]