12月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

12月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール

早いもので今年も最後の月です。出かけるのが億劫になったりしますね。 未来のカラダは’いま’の結果です。冷え対策には深い呼吸とカラダの内側から筋肉をしっかり働かせることです。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC […]
『BONE FIRST』~まず『骨』から。

『BONE FIRST』~まず『骨』から。

2年ぶりのYAMUNA(R) リサート が開催されました。これは、ヤムナ(R)の認定プラクティショナーが資格を維持するためとより詳細なワークを学ぶための講座で認定者(プラクティショナー)しか受講できません。年々、ヤムナ( […]
萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
一華開五葉、結果成自然。

一華開五葉、結果成自然。

東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた!’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート(資格更新のためのアップデートプログラム)が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約40名が参加。 2年前は […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

  YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase2(フェーズ2)をリテイク(再受講)して、続けて資格者向けの講座(リサート)が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
動きの質〜Rejuvination

動きの質〜Rejuvination

Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module2 (ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
動きの質を高める

動きの質を高める

  ひさびさピラティスの研修5DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。  Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
CONCEPT

CONCEPT

毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか? それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ(肉体)を切り離すことはできません。
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大濠公園近くでツキイチYAMUNAします 12月3日 19:00~ 肩集中ケアですよ♡♡

大濠公園近くでツキイチYAMUNAします 12月3日 19:00~ 肩集中ケアですよ♡♡

昨年からぼちぼち外部でのクラスを開催しています。 2019年から新たに福岡市中央区は大濠公園のすぐ近くでツキイチでYAMUNA®クラスを行うことになりました。 少人数で格安クラスです。 お見逃しなく!! 『ツキイチYAM […]
カラダ軽く♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 12月予定

カラダ軽く♡ 宮本マジック整体@LAS ALAS薬院 12月予定

一昨年から好評をいただいています東洋医学講座の整体シリーズ。 手や指だけに鍼をうつ高麗手指鍼の鍼灸師でありながら手技による整体もできる宮本先生。 私が勝手に「宮本マジック」などと称しておりましたが、 まさにそうで、軽いタ […]
東洋医学の神秘に触れるvol.41~経絡を知ろう④心経・小腸経・心包経・三焦経

東洋医学の神秘に触れるvol.41~経絡を知ろう④心経・小腸経・心包経・三焦経

東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座41回目。 東洋医学の情報はいまや書籍、インターネットで簡単に入手可能で知識教養としてご存じの方はいらっしゃいます。しかし […]
可能性を信じる~ビフォーアフター1年経過

可能性を信じる~ビフォーアフター1年経過

LAS ALASには運動不足の解消、不定愁訴の改善、スムーズで楽な動きを求めて訪れてくださいます。 セッションごとに姿勢の変化を撮影しまして1年が経過した方をご紹介します。 Iさん(60代・女性)既往歴:子宮内膜症現病歴 […]
11月2日&3日 文化の日!〜秋のプチイベント行います♡パークヨガ他

11月2日&3日 文化の日!〜秋のプチイベント行います♡パークヨガ他

秋はさまざまなイベントが行われていて、 人生の実りも感じる季節です。 当LAS ALASでも爽やかな気分を盛り上げるべく、プチイベントを計画してます。 千早公園でのパークヨガも行います!! 男子もOK! お子様連れOK! […]
東洋医学の神秘に触れるvol.40~経絡を感じてみよう③肺経・大腸経

東洋医学の神秘に触れるvol.40~経絡を感じてみよう③肺経・大腸経

東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座40回目。 東洋医学の情報はいまや書籍、インターネットで簡単に入手可能で知識教養としてご存じの方はいらっしゃいます。しかし […]
小倉でヤムナの講座はじめます~朝日カルチャー 北九州教室

小倉でヤムナの講座はじめます~朝日カルチャー 北九州教室

ふとしたご縁から繋がりまして10月からツキイチで『朝日カルチャーセンター北九州教室』でヤムナ・ボディ・ローリング(R) の講座を開講いたします。 九州ではまだまだ知られていないようですが、東京近郊、大阪近郊ではかなり広ま […]
第3回小松式ビジョントレーナー育成講座『めばえ』の様子

第3回小松式ビジョントレーナー育成講座『めばえ』の様子

なかなか好評を博しております小松式ビジョントレーニング のエキスパートをめざす講座小松式ビジョントレーナー育成講座『めばえ』ですが、この度第3回を終了いたしました。 今回は6月に悪天候に見舞われ成田から福岡行きの航空機が […]
東洋医学の神秘に触れるvol.39~経絡を感じてみよう② 胃経・脾経

東洋医学の神秘に触れるvol.39~経絡を感じてみよう② 胃経・脾経

東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、39回目。 東洋医学の情報はいまや書籍、インターネットで簡単に入手可能で知識教養としてご存じの方はいらっしゃいます。しか […]
オトクな一日体験講座~ヤムナフェイスセーバー(R)@福岡市西区橋本

オトクな一日体験講座~ヤムナフェイスセーバー(R)@福岡市西区橋本

ヤムナボディローリング®の講座を担当しているJEUGIAカルチャーセンター橋本にて 再び!ヤムナフェイスセーバー®の一日講座を担当させていただきます。 YAMUNA®はカラダのさまざまな部分をすべてセルフでケアできるシス […]
東洋医学の神秘に触れるVol.38~経絡を感じてみよう① 肝経・胆経

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東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、38回目。 東洋医学の情報はいまや書籍、インターネットで簡単に入手可能で知識教養としてご存じの方はいらっしゃいます。しか […]
ゴムピラで美♡姿勢@東京でイベントします

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日増しに暑さが厳しくなってきます。夏本番を楽しみましょう! さてさて、ちょくちょく東京に出かけて研修やトレーニングに励むNORICOです。東京在住のトレーナー仲間さんのお声かけから東京でイベントしませんか?? のお誘い♡ […]