６月スタジオグループクラスのスケジュール
だんだんと夏が近づいてきました。。 夏バテ予防にも。水分、栄養、休養、そして運動と体力が必要。 思い立ったが吉日 と申します。 ピラティス、YAMUNA®、ジャイロトニックでカラダの調子を整えて気分良く毎日を過ごしましょ […]
９３歳の日常。〜したいことができること
当スタジオの生徒さん最高齢のタカコさん。 めでたく９３歳を迎えられました。 出会った頃は１秒と立っていられませんでした。 少しずつ週３〜４回、３０分〜６０分くらいボディケアやトレーニング、アロマトリートメントを行っていま […]
一足お先に！〜会得の楽しさ aha moment 2
登山家はなぜ山に登るのか？ “そこに山があるから” かくいう私もカラダの探求はとまりません。 かなり欲深い性分なようです。（＾0＾） 先ずは自身のカラダで、そして、それ […]
東洋医学の神秘に触れるvol.19~手の経絡を知ろうの巻
お待たせしました！人気の東洋医学講座！！ 東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、１９回目です。 宮本先生の証（しょう）の見立てと東洋医学（中医学）のお話に毎回 […]
若干空きあり！〜視るチカラをつけよう！〜ビジョントレーニング定期コース（トラの穴）開催のお知らせ
春の日差しが眩しいこのごろ。 外を歩く人たちの足取りも軽くなってきました。 先日行いました『目と脳を楽しみながら鍛えるワークショップ』参加された方からもあいにく参加できなかった方からも要望がございまして、実 […]
お試しチャンスです！〜岩田屋コミュニティカレッジ １日公開講座のご案内
LAS ALASにおいて目指すことの柱として ’自分が思う通りにカラダを使う’ があります。 運動が苦手 とおっしゃる方も、運動が好きでさらに動けるようになりたいとおっしゃる方にも人気のプログラムが『ヤムナ・ボディ・ロー […]
8歳女子も楽しめた！〜ビジョントレーニング『トラの穴』３回目の様子
『目と脳を楽しみながら鍛える講座』通算６回目です。 実践編『トラの穴編』前回に間髪開けずに開催。 今回も定員を超えてぎゅうぎゅう詰めです。 噂を聞きつけたママ受講生と8歳のお子様、ゴールデンウィーク前に家族 […]
第１６回 薬院てんてん市に出店します！
福岡の街は活気づいています。 街のあちこちでいろんなイベントが開催されています。 人気のイベント 『薬院てんてん市』 は天神・今泉のそばにあり、こぢんまりとした雑貨屋、アンティークショップ、洋服屋、アクセサ […]
違う視点からみてごらん〜Park YOGA@千早中央公園の様子
久しぶりのPark YOGA＠千早中央公園を開催しました。 爽やかで雲一つない晴天に恵まれて幸先の良いゴールデンウィークとなりました。 大地をハグ♡ 土と草の匂いとともに深く呼吸をする 大地を踏みしめ、背筋 […]
脳とカラダをつなぐ！〜ビジョントレーニング『トラの穴』２回目の様子
通算５回目『目と脳を楽しみながら鍛える講座』 実践編である『トラの穴編』ゴールデンウィークを目前に２回目を千早スタジオで開催。 早くも定員を超えてぎゅうぎゅう詰めです。 メガネ人口多いですが、このトレーニングは眼鏡の方向 […]
腎に始まり腎に終わる〜東洋医学の神秘に触れるvol.18の様子
ぼちぼち続けております『東洋医学の神秘に触れる』シリーズ１８回目を行いました。 テーマは ’足の経脈についてとその対処法’ 足から始まる経脈 ’肝’ ’胆’ ’脾’ ’腎’ ’膀胱’ ’胃’ ６つ。 それぞれの機能を確認 […]
変更、追加あり！自分磨き。２０１7年ゴールデンウィークのご予定は？
一覧表を作成しました！ 今年は遅い桜ですが、その分楽しみもゆっくり。 福岡の街は輝き賑わって色鮮やかになってきました。 エネルギーに満ち溢れてきます。 カラダを動か […]
東洋医学の神秘に触れるvol.18~足に関わる経絡を知ろう
お待たせしました！人気の東洋医学講座！！ 東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、１８回目です。 手や指を触ることで全身の身体の状態を診る宮本先生。宮本先生の証 […]
