8月スタジオグループクラスのスケジュール

8月スタジオグループクラスのスケジュール

今年の夏は特別暑い日が続きます。   水分、栄養、休養、そして運動と体力が必要。 思い立ったが吉日 と申します。 ピラティス、YAMUNA®、ジャイロトニックでカラダの調子を整えて気分良く毎日を過ごしましょう! […]
7月グループクラススケジュールについて

7月グループクラススケジュールについて

梅雨も半ば。 晴れの日が続いていますが、たまに降る雨は豪雨と熱帯のような気候。 暑さもいよいよ本番ですね! 夏バテ予防にカラダづくりの習慣をはじめましょう!   ピラティス、YAMUNA®、ジャイロトニックでカ […]
原点回帰〜次なるステージへ。

原点回帰〜次なるステージへ。

  例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト(PLC)のモジュール4のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの2期生としてモジュール […]
一華開五葉、結果成自然。

一華開五葉、結果成自然。

東京の私の定番の場所。代々木公園そば。 もう何年もこの地を訪れているせいか、東京で’帰ってきた!’ と思う場所。 時間があれば明治神宮を訪れ、代々木公園の上空を眺めて都会の喧噪を忘れてリラックスしたりしています。 YAM […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。

YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート(資格更新のためのアップデートプログラム)が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約40名が参加。 2年前は […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability

  YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase2(フェーズ2)をリテイク(再受講)して、続けて資格者向けの講座(リサート)が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
動きの質〜Rejuvination

動きの質〜Rejuvination

Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module2 (ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
動きの質を高める

動きの質を高める

  ひさびさピラティスの研修5DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。  Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
CONCEPT

CONCEPT

毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか? それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ(肉体)を切り離すことはできません。
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若干空きあり!〜視るチカラをつけよう!〜ビジョントレーニング定期コース(トラの穴)開催のお知らせ

若干空きあり!〜視るチカラをつけよう!〜ビジョントレーニング定期コース(トラの穴)開催のお知らせ

春の日差しが眩しいこのごろ。 外を歩く人たちの足取りも軽くなってきました。   先日行いました『目と脳を楽しみながら鍛えるワークショップ』参加された方からもあいにく参加できなかった方からも要望がございまして、実 […]
継続はチカラなり。〜ビジョントレーニング トラの穴編5回目の様子

継続はチカラなり。〜ビジョントレーニング トラの穴編5回目の様子

『目と脳を楽しみながら鍛える』ビジョントレーニング トラの穴編5回目を開催しました。 この講座は実践を中心とした内容です。 理論に基づいた最新の内容です。   参加者は『視るチカラ』に関心がある方ですから当然視 […]
動きの可能性を感じた3日間

動きの可能性を感じた3日間

  久々の学びの旅。 いつもこの光景から始まる。 気持ちも高揚しています。   今回はGYROTONIC® LEVEL 2 – PROGRAM 1 のプレトレーニングです。 GYROTON […]
カラダの不思議♡〜東洋医学の神秘に触れる講座vol.19の様子

カラダの不思議♡〜東洋医学の神秘に触れる講座vol.19の様子

『東洋医学の神秘に触れる』と題しまして不定期に続けておりますこの東洋医学講座19回目です。 講師の宮本先生のじわ〜〜っとくる不思議感に惹かれてボチボチ定着しています。今回も新規の問合せの方も含め10名で開催しました。 & […]
岩田屋コミュニティカレッジで一日体験講座

岩田屋コミュニティカレッジで一日体験講座

岩田屋コミュニティカレッジにて入会金無料の1日体験講座を開催しました。 内容は『ヤムナ・ボール・メソッド』(ヤムナ・ボディ・ローリング)です。   ヤムナを全くご存じない方、ヨガやピラティスのようなもの・・と思 […]
思いを強くする〜七夕

思いを強くする〜七夕

千早スタジオがOPENして2年、 薬院スタジオは1年が過ぎました。 まだまだ細々小さなスタジオですが、なんとか皆さんと共に歩んでおります。   千早スタジオと薬院スタジオと入院中の母のために小さな笹の枝に七夕飾 […]
視る力→生きる力〜ビジョントレーニング トラの穴編4回目の様子

視る力→生きる力〜ビジョントレーニング トラの穴編4回目の様子

ビジョントレーニングの実践編 『トラの穴』編の4回目 通算7回目の開催です。   今回はリピートの方ばかりでした。 二人組になって眼球の運動を行います。 相手の目の動きを観察するとうまく動かせていないことに気づ […]
93歳の日常。〜したいことができること

93歳の日常。〜したいことができること

当スタジオの生徒さん最高齢のタカコさん。 めでたく93歳を迎えられました。 出会った頃は1秒と立っていられませんでした。 少しずつ週3〜4回、30分〜60分くらいボディケアやトレーニング、アロマトリートメントを行っていま […]
一足お先に!〜会得の楽しさ aha moment 2

一足お先に!〜会得の楽しさ aha moment 2

登山家はなぜ山に登るのか? “そこに山があるから”     かくいう私もカラダの探求はとまりません。 かなり欲深い性分なようです。(^0^) 先ずは自身のカラダで、そして、それ […]
東洋医学の神秘に触れるvol.19~手の経絡を知ろうの巻

東洋医学の神秘に触れるvol.19~手の経絡を知ろうの巻

お待たせしました!人気の東洋医学講座!! 東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、19回目です。 宮本先生の証(しょう)の見立てと東洋医学(中医学)のお話に毎回 […]
お試しチャンスです!〜岩田屋コミュニティカレッジ 1日公開講座のご案内

お試しチャンスです!〜岩田屋コミュニティカレッジ 1日公開講座のご案内

LAS ALASにおいて目指すことの柱として ’自分が思う通りにカラダを使う’ があります。 運動が苦手 とおっしゃる方も、運動が好きでさらに動けるようになりたいとおっしゃる方にも人気のプログラムが『ヤムナ・ボディ・ロー […]
8歳女子も楽しめた!〜ビジョントレーニング『トラの穴』3回目の様子

8歳女子も楽しめた!〜ビジョントレーニング『トラの穴』3回目の様子

『目と脳を楽しみながら鍛える講座』通算6回目です。 実践編『トラの穴編』前回に間髪開けずに開催。   今回も定員を超えてぎゅうぎゅう詰めです。 噂を聞きつけたママ受講生と8歳のお子様、ゴールデンウィーク前に家族 […]